Witam, zamierzam właśnie zacząć drugi cykl kreatynowy więc zakupiłem: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html Chcę wycisnąć z tego cyklu jak najwięcej więc proszę o rady co do tego dołożyć? Białko? Carbo? Gainer? Nie znam się za bardzo, a czytając różne tematy na forum gdzie zdania są różne - zgłupiałem Proszę o pomoc [...]
Witam. Zaczalem cykl na winstrolu w tabletkach + testosteron prop + t3 winstrol: Dose Generics 10mg/cap 3x dziennie testosteron: Dose Generics 100mg e2d t3 ABDiBRAHIM mam rozpisana piramide. Do tego: Heparegen 1tab do kazdej tab winstrolu Omega3 1tab dziennie tauryna 2tab dziennie czosnek w tabletkach 1tab dziennie bcaa z FA glutamina z FA białko [...]
[...] na clenie, diecie, siłowni i basenie, chciałbym zejść z tłuszczu który jeszcze mam na brzuchu i bokach, nogi, tyłek ok, odkłada mi się w okolicach brzucha, będę robił teraz cykl na spiropencie, z chęcią bym coś do tego dorzucił, ale tylko na siłę i rzeźbę, widzę po sobie że tłuszcz leci ładnie, nie chce polecieć na 100kg od razu, na masę [...]
Czy taki FBW jest dobry na pierwszy cykl na mono? Czy może lepiej zastosować inny plan? Trening A Przerwy pomiędzy seriami: 150s Ilość serii i powtórzeń: 2s10p (nogi) przysiad ze sztangą/smith (nogi) przysiad przedni/smith (nogi) przysiad na hack maszynie (grzbiet) wiosłowanie sztangielką (grzbiet) podciąganie na [...]
witam posiadam winstrol stanozol 10mg 100tab. plus epistane 90 caps od IBE clomid po cyklu w trakcie witaminy hepatil amino gainer, po planuje jakiegos dobrego stacka. pomoze mi ktos rozpisac cos o mnie 1. WIEK: 24 2. WAGA: 95 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps: 42-43 -klatka:- -udo: 60 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat roznie przebyte [...]
[...] -biceps: 46,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 120g-260g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 cykli do w 2003 roku (meta, meta oma, meta oma, meta testa deca, deca wino anapolon, susta wino deca) 2018 npp prop 2019 prolongatum deca tren prop master 2019/20 susta deca [...]
[...] (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Mam w planach drugi cykl, pierwsze było epi, teraz chciałbym coś delikatnie mocniejszego, ale żadną kosę w stylu mdrola zastanawiałem się pomiędzy h-drolem, x-massem i oxanabolonem. Który Waszym [...]
witam wiem ze na początku powinna być ankieta. Jak mi na kilka pytanek odpowiecie to ja zrobie, ale narazie chcialbym sie tylko zorientować Planuje oxa 6 tygodni 20 mg na dzien - pewne zrodlo i do tego dac stack kreatynowy kolega na czym takim jechał i pieknie go porobiło 3-4 cm w lapie i fat w dol Cel - zbudowanie lekkiego trwałego mięska [...]
[...] WYMIARY: -biceps:44 -klatka:115 -udo:- -talia:-100 +/- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 4 lat 6. DIETA: Jakas tam jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zaden , bedzie to moj 1 cykl 8. TRENING: dzielone 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakosci 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:----- 11. POZIOM BF%:---- nie mierzylem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] kilka lat mam za soba na siłowni, osiągi jako takie też (tu link do starych fot http://www.sfd.pl/CICHY_nie%2E%2E%2E%2Dfiga_-t170767.html ) przez tamte lata cwiczen cykli kilka było z dupy bo z dupy ale były (meta, oma, superka, deca, tesc ) oczywiscie jak to mlody i glupi cykle nie przemyslane bez odblokow itp. pozniej (jak widac na [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 70 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 0KOŁO 5 LAT INTENSYWNIE OD ROKU 6. DIETA: -białko: około 170 -węglowodany: około 340 -tłuszcz: około 50-80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 meta rusek i prop 1-8 100 e2d ale to był wał, libido skoczyło a na wadze 2 kg [...]
Witam! Od poniedziałku zaczynam cykl na siłę. Kupiłem : -VITAL MAX CFM Gainer 10 2000 g - saszetki (50x40 g) -VITAL MAX Cre-NO Muscle Max Mega Capsules 120 kap. -ALL AMERICAN EFX Kre-Alkalyn 120 kap. I animala paka mam na 11 dni,. I oto moje pytanie : czy mam to brac na raz wszystko na jednej siłówce ?(trwać będzie 6 tygodni) czy rozłożyć na 2 [...]
Witam chciałbym zacząć drugi cykl, który składał by się z sustanonu 250 i 100 mety. Mam kilka pytań: -ile jechać z tym sustanonem czy 8 tyg starczy ? ile amp na sensowny cykl ? -dawkowanie 250mg e5d , meta 30 mg ed (pmp) ? -ile clomidu na odblok i nolvy w razie wystąpienia gino (ale nie mam skłonności przy testolicu 100mg e2d nic się nie działo [...]
[...] w jakiej dawce 15 mg ed czy 20 , moze 25 ? i czy clomid daje rade w przypadku początków gino bo niestety brak nolvy u mnie w miescie a poczatki gino wychodzily po ostatnim cyklu ale po nolvie wszystko zeszło ( mysle ze poprostu za duzo testa waliłem jescze z metą )teraz mysle zeby walic cynk w duzej dawce clomid jak co i odstawic mete ew. [...]
[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115+ nie robię maxów -martwy ciąg: nie robię maxów -przysiad: nie robię maxów Planuję dość nietypowy cykl, który pewnie spotka się z liczną krytyką. Chodzi o to, żeby na początku przybrać trochę mięska a później je ubić :) Prop 1-14 100mg e2d Deca 1-8 250mg e7d M-drol 7-11 [...]
[...] 500mg w dwóch strzałach ew (Phenom) 5000 HCG co miesiąc Ari 1/4 codziennie Poniżej zdjęcie badań, tak wyglądają hormony na chwile obecną. Prolka wybita. Od początku cyklu taka sama wartość. Panowie temat jest taki, ze nie czuje się rewelacyjnie na cyklu. Wbrew powszednim opiniom nie kipię energią. Regeneruję się szybciej- fakt i popęd [...]
1.WIEK: 21 2.WAGA: 92 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 113 UDO: ? TALIA: 98 ale jeszcze redukcja, jak bedzie 90 to robie cykl 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 6.DIETA tak BIALKO: tak WEGLOWDANY: Stak TLUSZCZ: tak 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 3 x tydzien (zmieni sie) 9.CEL CYKLU: Massa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]
Witam wszystkich, wszystkie dane zamiescilem w ankiecie. Diete juz mam rozpisana. Na dniach mam zamiar rozpoczac swoj 2, nowy cykl z Kreatyna olimpu mega cap. i cp firmy Biogenix. Mam natomiast problem z rozpisaniem dawkownia tych supli ;/ Byłbym wdzieczny za rozpiskę. Z góry dziękuje za pomoc. Ps. Wiem dokaladnie ze bylo juz wiele takich [...]
witam jutro konczy sie 3 tydzien cyklu a zaczyna sie czwarty lece cykl 1-10 200mg e4d ankieta z przed cyklu 1. WIEK: 18 2. WAGA: 82 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 97 -udo: brak info -talia: brak info 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: ok. 2,5 grama na kg wagi ciała -węglowodany: ok. 4 gramy na kg wagi ciała -tłuszcz: [...]
Witam Chcę zacząć ponownie cykl kreatynowy cm3 Olimpu w tabletkach i w związku z tym mam pytanie jak ją brać przy obecnym dawkowaniu, ponieważ biorę trochę więcej suplementów niż wcześniej przy wcześniejszym cyklu kreatyny. Obecne dawkowanie: DT: Dorian Nox Pump 1/2 porcji pół godziny przed treningiem razem z Chela Magb6 i tuż przed treningiem [...]
